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Gente, vejo as pessoas aqui perdendo de 2,8 a 10,5 kg POR SEMANA!!!! Eu perco, qdo muito, 400 g por semana e cheguei até a ganhar 200g em 3 dias mmo fazendo Low Carb certinho! Tá ceto q tenho dificuldades, mas será que essas pessoas perdem tanto assim, é possível? Qual o segredo?
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3666 kcal
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Rasva: 352,89g | Prot: 95,30g | Hh: 36,60g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Manteiga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão. Lounas: Azeitonas Pretas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Carne de Vaca Moída, Canela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Tirolez Requeijão Cremoso, Menina Leite de Coco, Coco, Caldo de Galinha. Välipalat/Muut: Aurora Queijo Prato, Manteiga, Nestlé Creme de Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. lisää...
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