Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 79,52g | Hh: 134,76g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Овсяный Кисель, Venta Сливки 35%. Lounas: Окей Печеночные Оладьи, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком. Päivällinen: Магнит Яблоко, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Красный Лук, Куриная Грудка на Пару, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Natura Сыр Легкий Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|