Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 93,30g | Hh: 277,25g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Помидоры, Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Коломенское Хлеб Ароматный. Välipalat/Muut: Избенка Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ароматный, Апельсин, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|