Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 7,00g | Hh: 79,04g.
Aamiainen: Красное Яблоко. Lounas: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Päivällinen: Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
|
1192 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Apple Health - 11 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|