Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 17,72g | Prot: 58,14g | Hh: 68,18g.
Aamiainen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Vivo Galletas de Salvado, Colun Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Lechuga, Hamburguesa de Soya, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Tomates, Palta Hass, Versluys Pan Pita Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andres.11
|