Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 80,16g | Hh: 169,68g.
Aamiainen: Clémentines, Rians La Faisselle 0%, Grenade, Pomme, Malo Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Bio Sonne Muesli Bio Raisins Secs et Fruits Rouges. Lounas: Ermitage Munster , Fruit de la Passion, Clémentines, Envia Fromage Blanc 2,9%, Malo Fromage Blanc 0%, Tous les Palais du Monde Tzatziki , Carottes, Concombre (Pelé), Amora Piccalilli, Carrefour Pain de Seigle, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Sucrine, Leader Price Rôti de Porc, Radis, Potiron, Tomates Cerises, Céleri, Endive. Päivällinen: Chouchous, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Knorr Riewele Supp, Pineapples Ananas Frais, Milbona Yaourt Nature 0%, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Freshona Oignons Blancs au Vinaigre, Chou-Fleur, Sucrine, Radis, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Potiron, Malo Fromage Blanc 0%, Céleri. Välipalat/Muut: Pineapples Ananas Frais, Révillon Papillotes Noël Noir Chic Ganache Noir, Praliné Pur Noisette et Pur Amande, Truffe Noires. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|