|
Plätzchen naschen lohnt sich doch... 😃🤔😂
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 99,17g | Hh: 99,39g.
Aamiainen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen. Lounas: Harzer Harzer Käse, Butterplätzchen. Päivällinen: Rettich, Möhren, German Vegetable Broth, Käse in salzlake, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Feldsalat, Sonnenblumenöl, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. Välipalat/Muut: Edeka Lebkuchenherzen, Merci Petits Nougat Sahne, Aldi Magerquark, Eiklar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Deine Plätzchen hätte ich auch gern :-D
03 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Sehr schön😎...weiternaschen erlaubt!!!🤣
04 joulu 17 jäseneltä: Harry Losch
|
...und wie sich das lohnt😁👍
04 joulu 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Ach, waren das die kalorienfreien ohne Gluten, Lactose und Fructose? 😂😂😂
04 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Du hast aber grad einen Lauf, spitze 👍🏻
04 joulu 17 jäseneltä: junipi
|
Haargenau Luise ... sowie ohne KH‘s, Frostschutz und Glyphosat ... also gesunde und vegan 😂😂😂😜 ... Nizzy, abgerechnet bzw. Neu gewogen wird zum Schluss, also nach Weihnachten ... hoffentlich lache ich da auch noch 😳
04 joulu 17 jäseneltä: andreacgn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacgn
|