Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 79,46g | Hh: 91,12g.
Aamiainen: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский. Lounas: Свиной Фарш, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia1231
|