Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 95,21g | Hh: 141,74g.
Lounas: 味噌汁, ご飯, アジフライ, ぶり大根, 刺身. Päivällinen: シュウマイ, サッポロビール 極ZERO, あじ, おでん. Välipalat/Muut: 白ワイン, 日本酒. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|