Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 104,55g | Prot: 180,69g | Hh: 29,39g.
Aamiainen: Imbiara Farinha de Maracujá, Ovo Cozido, Açaí, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Integralmedica BCAA Powder, Vitafor Ômegafor. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Vitafor Ômegafor, Banha de Porco. Päivällinen: Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vitafor Ômegafor. Välipalat/Muut: Óleo de Coco, Ovo Cozido. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carofranzoi
|