Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 105,71g | Hh: 146,40g.
Aamiainen: Хурма, Лакомо Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Lounas: Landers Сыр Famiglia 30%, Лечо, Green Ray Опята Маринованные, Рис Вареный. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Банан, Лакомо Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Nabieva
|