Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 88,81g | Hh: 97,80g.
Aamiainen: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Pietrán Jamón, Zenú Queso Sabana, Bimbo Pan Fit Linaza. Lounas: Salmón, Plátano Verde. Päivällinen: Zenú Queso Sabana, Aguacate, Fruco Mostaza, Fruco Mayonesa Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Doñarepa Arepa con Fibra. Välipalat/Muut: Alpina Yogurt Light, Power Crunch Barra de Proteina. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauaguilera
|