Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
126,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 119,01g | Prot: 150,51g | Hh: 28,28g.
Aamiainen: Butter (Salted), Almond Flour Pancakes, ShopRite Pork Roll Thin Slices. Lounas: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Päivällinen: Kirkland Signature Atlantic Salmon, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie Dough, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BigDaddyRP
|