Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 102,72g | Prot: 70,22g | Hh: 34,10g.
Lounas: Almond flour quick bread, Thin Cut Natural Swiss Cheese, Mesquite Smoked Turkey Breast. Päivällinen: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) , Roasted carrots. Välipalat/Muut: Eating Right English Toffee Crunch Ice Cream Bars, Perugina Dark Chocolate with Almonds, Cookies, Coca-Cola Coke Zero , Citterio Salumi Pronti Genoa Provolone. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Weighing with confidence now that I have the new scale!
04 joulu 17 jäseneltä: mandabananaba
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|