|
Balança acompanhando a lei da gravidade, graças à Deus !!!
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 47,06g | Hh: 116,90g.
Aamiainen: Bolo de Banana, Soya Maionese, Marilan Magic Toast Light, Ovo Cozido, Mamão. Lounas: Ervilhas Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Päivällinen: Thabrulai Pão Integral, Holandês Mussarela Holandês. Välipalat/Muut: Yoki Milanesa, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|