Päiväkirja - Smash22222, 04 joulu 17

Dziś cały dzień na zakupach świątecznych,😥 prezenty na Mikołaja.. Żałuję że nie odpaliłem Endomondo... trzy galerie handlowe zaliczone.. Ogólnie przez najbliższe 2 miesiące wyleczyłem się z zakupów 😅 czuje się jak po najcięższym treningu w życia....

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2017:
2427 kcal Rasva: 214,76g | Prot: 81,84g | Hh: 48,92g.   Aamiainen: Olej Kokosowy, Szynka, Jajecznica. Lounas: Orzechy Nerkowca. Välipalat/Muut: SFD Odżywka Białkowa, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Wiórki Kokosowe, Piątnica Mascarpone, Łaciate Śmietanka 36%, Biedronka Masło Ekstra. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
brawo Ty 😀 ja nie mam samozaparcia na bieganie po galeriach. 😀 
04 joulu 17 jäseneltä: CLLPL
U mnie sklepy internetowe rządzą, za słabą mam psyche żeby robić takie treningi jak Ty , zawsze mnie to wykańczało :D 
04 joulu 17 jäseneltä: Ziberouno
Panowie to nie był mój pomysł.. Tylko ukochanej... 😉 dałem się wrobić poprostu.. 
04 joulu 17 jäseneltä: Smash22222
Kupić komuś jakiś drobiazg na Mikołajki /święta? Nie mam komu 😅 
04 joulu 17 jäseneltä: beska99
bo to trzeba działać strategicznie, chodzić do galerii ale tylko takich gdzie są siedziska przed sklepem. Nasza dama wchodzi do sklepu a my czekamy sobie spokojnie przed. zalecana książka, muzyka itp.  
04 joulu 17 jäseneltä: gaweł_po_40
Smash22222 Zrobiłeś dobry uczynek i do tego zrobiłeś niezle kardio... Możesz się tylko cieszyć haha 😂😂 
04 joulu 17 jäseneltä: fit_andzia
Beska99 Ja poproszę 🤗😀😊 
04 joulu 17 jäseneltä: fit_andzia
pawrz- Mam nauczkę na przyszłość 😂.. 
04 joulu 17 jäseneltä: Smash22222
Andzia - spacer farmera też zrobiłem 💪😉 więc i siłka pękła 😅 
04 joulu 17 jäseneltä: Smash22222
ja dziś też byłam zrobić prezenty dla dziadków na Mikołajki ale nie udało mi się wszystkiego kupić tak że jeszcze shopping przede mną 😃 A tak swoją drogą my kobietki lubimy robić zakupy 😃 z mężem mamy podział on idzie na swoje stanowiska z gadżetami dla mężczyzn a ja na swoje gdzieś po drodze się zawsze spotykamy 😃😀 
04 joulu 17 jäseneltä: mstaskowiak
ojjj jaka literówka miało być dla dzieciaków a nie dziadków 
04 joulu 17 jäseneltä: mstaskowiak
mstaskowiak literówka może nie zamierzona,ale sens intencji wyrazowej się nie zmienia:) dziadki to też dzieciaki (bardziej staropolski) 
04 joulu 17 jäseneltä: glob198
Glob takie to są dziatki 😉 Mnie dziś też czeka galeria i jestem chora od samego myślenia, nie cierpię chodzić po sklepach 😢 
04 joulu 17 jäseneltä: mal_07
Ja mam inny sposób. W ciągu całego roku coś kupuje „przy okazji” Najczęściej jakieś promocje, wyprzedaże. Ale coś musi mi się na prawdę podobać. Mam „sekretną szafkę” i te cudeńka tylko czekają na konkretną osobę i okazję😇. Okazuje się, ze oszczędzam kasę bo nie wydaje dużo za jednym zamachem nie wspominając o czasie i przepychaniu się łokciami😊 
05 joulu 17 jäseneltä: extrashot1
Kiedyś latali z dzidami a teraz lata się po galeriach. ;) 
05 joulu 17 jäseneltä: Srelus

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Smash22222


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.