Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 122,37g | Prot: 78,80g | Hh: 121,15g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lounas: Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Азбука Вкуса Суп Сырный. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Манго, Мясновъ Долма из Говядины. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hramova.marina2010
|