Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 74,21g | Hh: 130,88g.
Aamiainen: Варенье, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Мираторг Котлета из Говядины. Lounas: Болгарский Перец, Хлеб Черный, Мираторг Котлета из Говядины. Päivällinen: Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Välipalat/Muut: Конфета, Campina Сливки Порционные, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|