Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 64,22g | Hh: 232,22g.
Aamiainen: Valio Молоко 0%, Semper Овощи с Фрикадельками из Говядины, Фрутоняня Каша Фрукты Пшеница, Фрутоняня Каша Овсяная. Lounas: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Сабвей Курица Терияки. Päivällinen: Фрутоняня Каша Овсяная, Valio Молоко 0%, Фрутоняня Каша Фрукты Пшеница. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|