|
Teuflich gut 😃👍
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 99,17g | Hh: 121,63g.
Aamiainen: Pflaumen, Aldi Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet. Lounas: Mandarine, Aldi Dominosteine, Braeburn Äpfeln. Päivällinen: Olivenöl, Be Light Reibekäse, Tintenfisch, Alpro Light Soja Cuisine, Hokkaido Kürbis, Aldi Blumenkohl Röschen. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, Ja! Delikatess Kochschinken, Cheddar-Käse, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Pekannüsse, Macadamia-Nüsse, Ja! Schlagsahne, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacgn
|