Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
allenjr
Päiväkirja
05 joulu 17
Päiväkirja - allenjr, 05 joulu 17
Profiili - allenjr
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
15,0 kg
.
Vielä jäljellä:
16,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 05 joulukuuta 2017:
418 kcal
Rasva: 25,92g | Prot: 12,67g | Hh: 34,14g.
Aamiainen:
Coffee.
Lounas:
Cream of Mushroom Soup.
lisää...
2603 kcal
Harjoitus:
Walking - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - allenjr
Näytä täydellinen historia