|
|
1641 kcal
|
Rasva: 72,84g | Prot: 61,02g | Hh: 184,94g.
Aamiainen: Бахетле Бутерброд Горячий За-За, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Бахетле Бутерброд Горячий За-За, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Ложкарев Пельмени Куриные, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Коркунов Конфета, Шарлотка с Яблоками, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой, Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко. lisää...
|
|
1103 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 40 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Imetys - 3 tuntia ja 2 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Imurointi - 20 minuuttia, Apple Health - 17 tuntia ja 3 minuuttia, Saunominen - 15 minuuttia, Siivous - 25 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocsanohca
|