Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 19,87g | Prot: 133,03g | Hh: 75,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Изюм Черный, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|