Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 63,87g | Hh: 15,04g.
Aamiainen: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Mexido. Lounas: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Tomates, Acelga. Välipalat/Muut: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencristinec
|