Päiväkirja - Eli3787, 05 joulu 17

Hoje bati o recorde...6,43g de carbo! Isso pq vi q estava tão pouco fui comer coco e preparei uma sobremesa tb com polpa de coco para aumentar um pouco os carbos! Q maravilha não ter aquela gana de comer carboidratos, fora pouca fome!!!Assim dá para escolher bem o q vc vai ingerir! E olhe q ganhei um bombom e deixei-o lá sobre a prateleira...na boa!kkkk...olha a foto!

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2017:
1401 kcal Rasva: 125,36g | Prot: 44,30g | Hh: 22,83g.   Lounas: Sobrecoxa de Frango, Escarola, Azeite de Oliva. Päivällinen: Brasfrut Polpa de Coco, Nestlé Creme de Leite, Coco, Menina Leite de Coco, Sobrecoxa de Frango, Escarola. Välipalat/Muut: Jussara Creme de Leite, Manteiga, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Eli3787


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.