Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 49,81g | Hh: 245,50g.
Aamiainen: Davert Geschälte Hanfsamen, Orangen, Sojadrink Ungesüßt, Bio Goji Beeren, Go On Natur, Kakaonibs, Amaranth Gepufft, Haferflocken, Chia-Samen, Banane. Lounas: Vinamit Jackfruit Chips, Kaki. Päivällinen: VITAM Hefeflocken, Rama 100% Pflanzlich, Tomatenmark, DM Bio Soja Drink Natur, Weißwein, Olivenöl, Kräuterseitlinge, Champignons, Kartoffeln. lisää...
|
|
2035 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Fitnessblender - 37 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melissacorcibe
|