|
Tja, was soll ich dazu sagen ... genießen, freuen und hoffen das die Tendenz so bleibt .... ich wünsche Euch allen einen wunderschönen Nikolaustag 🎅🏻
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 59,37g | Hh: 187,26g.
Aamiainen: Niederegger Nougat Sahne, Ferrero Überraschungsei, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Pflaumen. Päivällinen: Olivenöl, Cucina Passata Rustica Basilikum, Tomaten, Parmesan, Sardellenfilets, Zucchini, Knoblauch, Green Olives. Välipalat/Muut: Butterplätzchen, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Ja! Schlagsahne, Storck Riesen, Ferrero Überraschungsei, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Ricola Kräuter-Karamell, Likör, Glühwein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
YEAH Andrea du rockst das Ding hier echt. Supi und dir auch einen schönen Nikolaustag! LG
06 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Das ist ja super 😁Hab einen schönen Nikolaustag🎅
06 joulu 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Ein schicker Durchmarsch, meine Liebe :-)
06 joulu 17 jäseneltä: Cocktailnase
|
Danke für die lieben Worte ... HALTEN heißt jetzt wieder das Zauberwort ... oder war das Zauberwort Reistag??? 🤔😂🤔😂😂😂
06 joulu 17 jäseneltä: andreacgn
|
06 joulu 17 jäseneltä: calpe2012
|
Das Zauberwort war doch "Reisplätzchen", oder? :D
06 joulu 17 jäseneltä: Viviace
|
Wow, echt vorbildlich, wie Du das durchziehst!! 👍👍👍👍
06 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Sehr gut! Dir auch einen schönen 🎅 Tag 🤗🎄
06 joulu 17 jäseneltä: Soleil_87
|
dir auch eine schönen Nikolaustag
06 joulu 17 jäseneltä: Gänseblümchen80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacgn
|