Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 79,85g | Prot: 61,90g | Hh: 99,24g.
Aamiainen: Milka Alpenmilch Schokolade, Weihnachtsplätzchen. Lounas: Gouda, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. lisää...
|
|
2151 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 50 minuuttia, Joggen — 9 km/h - 40 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 30 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|