Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 90,82g | Prot: 142,17g | Hh: 19,02g.
Lounas: Berinjela ao Forno Light, Alface Americana, Abobrinha Italiana, Chuleta Bovina. Päivällinen: Torresmo, Perdigão Linguiça Suína, Cebolinha Verde, Abobrinha Italiana, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Bolo Cetogenico. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - georgianalemos
|