Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 90,12g | Hh: 158,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lounas: Картошка Печеная, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Говядина Отварная. Päivällinen: Брынза, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком, Всеслав Хлеб Подовый, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|