Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 25,97g | Prot: 56,97g | Hh: 58,35g.
Lounas: Peito de Frango, Continente Queijo Fresco Light. Päivällinen: Sopa de Legumes sem Batata. Välipalat/Muut: Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Café Instantâneo (em Pó), Hero Diet Muesly Chocolate , Continente Equilibrio Pão Shape . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanaribeiro1
|