Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 74,71g | Hh: 128,20g.
Aamiainen: Мёд, Творог 9%. Lounas: Мёд, Творог 9%. Päivällinen: Теремок Гороховый Суп Постный. Välipalat/Muut: Финик, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
2125 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christinegrace
|