Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 65,62g | Hh: 176,17g.
Aamiainen: Клюква, Черная Смородина, Увелка Крупа Пшено, Мёд. Lounas: Магнит Банан, Мандарины, Банановые Оладьи. Päivällinen: Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|