|
Oh oh, bis morgen muss da aber noch gewaltig was passieren 😳 wenn der Kurze gleich wach ist, gibt's den ersten Morgenspaziergang 🚶♀️
Wünsche allen einen schönen Tag!
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 12,50g | Prot: 65,17g | Hh: 76,46g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Curryhuhn. Päivällinen: Eiklar, Zitronensaft, Magerquark. Välipalat/Muut: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Dir auch einen schönen Tag, danke! 😃
07 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Danke schön 😊 der "lange" 6km Spaziergang hat mir minus 0,5kg gebracht 😂 hab mich interessehalber noch mal auf die Waage gestellt.
07 joulu 17 jäseneltä: schildi84
|
Dann halte die 500 g mal gut fest bis morgen ;-)
07 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Da gesellen sich hoffentlich noch mal 500g dazu, Nizzy 😊 heute abend gibt's einen Kilokick 😋
07 joulu 17 jäseneltä: schildi84
|
Sollte ich vielleicht für das Ergebnis morgen auch mal machen, mal schauen :-D
07 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|