Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4193 kcal
|
Rasva: 213,94g | Prot: 197,22g | Hh: 377,05g.
Aamiainen: Choco Milk Chocolate en Polvo, Huevo, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Santa Clara Leche Entera, Avena, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Plátano, Mantequilla. Lounas: Knorr Sopa de Fideos, Filete de Res, Mantequilla, Aceite Vegetal, Ajo, Santa Clara Leche Entera. Päivällinen: Pan de Centeno, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Queso Panela. Välipalat/Muut: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Santa Clara Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|