Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 92,00g | Prot: 63,00g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. Lounas: Posada Shredded Steak & Cheese Burrito, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Päivällinen: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Mixed Nuts, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|