Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 18,57g | Prot: 11,66g | Hh: 126,35g.
Aamiainen: Банан, Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло). Lounas: Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло). Päivällinen: Курага, Roshen Черный Шоколад 78%, Киви, Яблоко, Банан, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia7777777
|