Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 56,61g | Hh: 110,58g.
Aamiainen: Alnatura Chia Samen, Naturjoghurt, Banane, Mandarine, Milch 1,5%. Päivällinen: Spreewaldhof Senfgurken, Grünländer Leicht, Spiegelei ohne Fett, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Merlot, Cabernet Sauvignon, TiP Schoko Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|