Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 69,79g | Hh: 128,63g.
Aamiainen: Русское Море Крабовые Палочки, Клементины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Миндаль, Джаз Кешью Жареный Соленый, Encampa Арахисовая Паста Creamy. Lounas: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Pringles Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizaveta9
|