Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
127,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 121,53g | Prot: 156,85g | Hh: 27,92g.
Aamiainen: American Cheese, Egg, Heavy Cream, Coffee, Kirkland Signature Bacon, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Lounas: Costco Rotisserie Chicken, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Ground Turkey (Cooked), Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Casa Mamita Medium Chunky Salsa, Lettuce. Välipalat/Muut: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Blue Diamond Smokehouse Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BigDaddyRP
|