|
Огромная порция овощей на завтрак, и всего-то 300 ккал🌱 Спаржевая фасоль с брокколи,цветной капустой, зелёным горошком, морковью,луком и чесноком. На выходе 220 г⚖️ Съесть всю порцию получилось с трудом👍
|
1329 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 41,48g | Hh: 157,75g.
Aamiainen: Спаржевая фасоль в духовке, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Новаро Соевый Соус, Yarych Печенье Мария, Сахар, Чай Несладкий. Lounas: Сахар, McDonald's Латте Средний, Macdonalds Камамбкр Мак Тост. Päivällinen: Розовое Вино, Somersby Сидр Сомерсбі Груша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
|
2123 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Tiskaus - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
вкусно!!!!ммм)). и красиво)
08 joulu 17 jäseneltä: Running19
|
Овощи вообще считать не нужно) так как это клетчатка, а она организмом не усваивается))
08 joulu 17 jäseneltä: Uvarova.
|
Так овощи то с оливковым масличком запечённые, у меня в рационе овощи преобладают, так что считаю их, пока не надоест
09 joulu 17 jäseneltä: yanadp
|
это сырые считать не надо, приготовленные надо
09 joulu 17 jäseneltä: anttonina1
|
первый раз слышу, что овощи не считают. Это с какого такого перепугу? Еда она и есть еда.
09 joulu 17 jäseneltä: adrinka
|
сырые малокалорийные, нет смысла считать
09 joulu 17 jäseneltä: anttonina1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|