Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 9,65g | Prot: 55,58g | Hh: 49,85g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: L-Men 2Go, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|