|
Olha o resultado do casamento ☺️agora é foco na alimentação 😀
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 32,37g | Hh: 36,88g.
Aamiainen: Café (Infusão), Banana Prata. Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Jaca, Estrogonofe de Frango, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Abacates, Manteiga (com Sal), Alface, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliane-kock
|