Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 97,31g | Prot: 66,40g | Hh: 160,79g.
Aamiainen: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Просто Азбука Икра БАКЛАЖАННАЯ, Fiorentini Organic Rye (Ржаные Хлебцы БИО), Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Огурец (без Кожуры), Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе с Молоком. Lounas: Nordic Галета из Овса с Фруктами, Кофе с Молоком, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное Пастеризованное Paulaner Hife-Weissbier Non Alcoholic, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Vитамин Рататуй, Азбука Вкуса Оливки с Косточкой Гигантские Италия. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|