Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 34,44g | Hh: 123,81g.
Aamiainen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Чай Несладкий, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло. Lounas: Тыквенные Семечки, Борщ Вегетарианский, Mondelez Барні Бісквіт З Шоколадною Начинкою. Päivällinen: Мандарины, Винегрет с Фасолью и Квашеной Капустой(с Маслом и Картофелем), Tasty Style Хлебцы Рисовые. Välipalat/Muut: Цельное Молоко, Жако Зефир Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|