Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 63,27g | Hh: 148,53g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Ikea Брауни, Ikea Тортеллони с Сыром. Päivällinen: Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Яшкино Конфеты Ярче, Мандарины, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|