Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 48,93g | Hh: 138,11g.
Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Pukis, Bubur Ketan Hitam, Semangka, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlyneisye
|