Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 19,05g | Hh: 164,53g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире. Lounas: Оладьи на Кефире. Päivällinen: Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад с Орео. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaniissaaaa
|