Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 74,63g | Prot: 54,28g | Hh: 45,75g.
Lounas: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned) , Pick n Pay Boerewors , Hamburger or Hotdog Rolls . Päivällinen: Mushrooms , Eskort Diced Bacon, Egg (Whole) . Välipalat/Muut: Woolworths Sliced Peppered Salami, Schweppes Tonic Water, Gin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wee_fox_in_socks
|