Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 51,57g | Hh: 39,84g.
Aamiainen: Morangos, Morangos, Iogurte de Kefir. Lounas: Berinjela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Seara Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sss.lowcarb
|